Es ist eine bewusste Auszeit vom Alltag – mit Zeit für den eigenen Körper, für Bewegung, Ruhe und neue Gewohnheiten. Bei Natürlich Fasten verbinde ich klassisches Heilfasten und Basenfasten mit persönlicher Begleitung, Naturerlebnissen im Schwarzwald und meinem therapeutischen Hintergrund als Heilpraktiker.

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Unsere Fastenkuren finden bewusst in kleinen Gruppen mit maximal 6 Teilnehmern statt. Dadurch bleibt Raum für persönliche Gespräche, individuelle Fragen und eine Begleitung, die sich nicht wie ein anonymes Gruppenprogramm anfühlt.

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Neben dem Fasten selbst spielen Wandern, Bewegung, TCM, Ernährung und Darmgesundheit eine wichtige Rolle. Je nach Bedarf können auch zusätzliche naturheilkundliche Anwendungen Teil der persönlichen Begleitung sein.

Mein Ziel ist dabei nicht, möglichst viele Programmpunkte in eine Woche zu packen. Die Fastenzeit soll vielmehr einen Rahmen schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, deinen Körper bewusster wahrnehmen und neue Impulse für deinen Alltag mitnehmen kannst.

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Natürlich Fasten – persönlich, bewusst und mitten im Schwarzwald.

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